Gruppenangebote
Gegenüber einer Einzeltherapie hat eine Gruppentherapie mehrere Vorteile. Durch die Anwesenheit mehrerer Personen und den gegenseitigen Austausch kann eine soziale Dynamik entstehen, die zu schnelleren und effizienteren Veränderungen führt. Darüber hinaus entsteht durch die Zugehörigkeit und den Austausch in der Gruppe das Vertrauen, sich mit sensiblen Themen öffnen zu können und mit Problemen nicht alleine zu sein. Das wiederum stärkt das Selbstvertrauen und die Zuversicht, Schwierigkeiten bewältigen zu können.
Psychosomatikgruppe
Sowohl funktionelle Beschwerden, wie Reizdarm oder Atemstörungen, als auch chronische Autoimmunerkrankungen, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Asthma bronchiale, führen zu massiven Einschränkungen und Belastungen im täglichen Leben. In der wöchentlichen Gruppe werden gemeinsam über psychoedukative, psychodynamische und interpseronelle Elemente positive Bewältigungsstrategien entwickelt, die den Krankheitsverlauf rasch stabilisieren.
Müttergruppe
Angstbesetzte Schwangerschaften durch eine übertriebene Kontrolle in der Schwangerschaftsvorsorge, schlechte bis traumatische Geburtsbedingungen in Kreißsälen sowie die fast unmögliche Vereinbarkeit von gesellschaftlich erwarteter Mutterrolle und persönlicher bzw. beruflicher Entwicklung führen bei einem Großteil der Frauen zu massiven psychischen und körperlichen Belastungen. Nicht selten entwicklen sich daraus depressive Krisen, die einem Burn-Out gleichzusetzen sind. Das Gruppenangebot unterstützt Mütter durch Klärung und vertrauensvollen Austausch, die individuelle Orientierung zu gesunder Selbstfürsorge, Abgrenzung eigener Bedürfnisse und einen selbstsicheren Wiedereinstieg ins Berufsleben zu finden.